Dernièrement

14/11/2013

2014 où l'année des espérances.

posté à 08h55 dans "Entraînements"

Salut à tous,

 

Cela fait désormais plus d'un mois que je me suis fait opérer et je peux dire que l'intervention est à la fois bénéfique et rapide. En effet, contrairement à mes jambes, cela m'a pris deux semaines pour reprendre le sport, exactement le temps de ma coupure pendant les vacances de la Toussaint. Mes cicatrices sont parfaites, aucun problème à signaler ! J'ai donc bien repris la course à pieds ainsi que la natation mettant pour le moment entre parenthèse le vélo que je reprendrais vraiment sérieusement un peu plus tard. La reprise de la natation ce fait avec pas mal de surprise et ma progression en course à pieds va se faire progressivement.

 

Pour cette année, j'aurais le plaisir de m'entraîner avec différents groupes, notamment le groupe du pôle France jeune de Pentathlon moderne et leur entraîneur Cédric Maillard. Également le groupe d'Aix en Provence natation et d'Aix en Provence athlétisme. Je remercie tout le monde pour leur accueil aux seins de leur effectif.

 

Cette année j'ai également le plaisir de continuer sous les couleurs du club de Saint Quentin en Yvelines. Ils ont renouvelé leur confiance en moi malgré cette année difficile et je ne les remercierais jamais assez. Me voilà désormais tourné vers des objectifs déjà fixés et vers un horizon vers lequel je n'avais encore jamais pu prétendre.

 

Je vous donnerais des nouvelles après mes premiers Cross country !

 

PS :  Voilà un lien menant à la page facebook créée avec soins par mon frère pour suivre ma saison sur facebook ! N'hésitez pas à aimer ! 

 

À bientôt

 

Gentouille

 

www.facebook.com/pages/Pierre-Gentet/110778792415863


14/10/2013

NO PAIN, NO GAIN.

posté à 14h49 dans "Entraînements"

Salut à tous

 

Je me suis fait opérer vendredi des syndromes des loges au niveau de mes membres supérieurs.

 

L'opération c'est idéalement passée, rentré le matin à 8h00 à l'hôpital et ressorti le soir à 16h00. Je peux dire que la qualité de l'intervention a été nettement supérieur à l'hôpital d'Aix en Provence qu'à l'hôpital Nord de Marseille. Je remercie le Docteur Dufour pour ma prise en charge très rapide. Les cicatrices sont à nettoyer régulièrement mais je suis très content que mes problèmes soit enfin terminés.

 

La reprise de la course à pieds se fera dans deux semaines ainsi que le vélo. Pour la natation il faudra attendre un bon mois. Ça ne me gène pas étant donné que ma coupure s'effectue en ce moment même. À la reprise les objectifs seront à établir avec bien sûr en ligne de mire, la sélection en équipe de France junior de Triathlon. J'ai de grosses ambitions pour cette année et je pars confiant et motivé comme jamais pour cette saison 2014. Je vais enfin pouvoir m'exprimer à 100% et me montrer à moi-même que je peux réaliser de grandes choses. En espérant retrouver ma place à haut-niveau. Après le tatouage de cette semaine, je me consacrerais à mes études et à profiter un peu puisque après, je n'aurais pas beaucoup de temps pour me divertir. 

Je vous tiens au courant de l'évolution de mes cicatrices ! 

À bientôt

Gentouille

 

 


06/10/2013

La CUP est pleine !

posté à 14h07 dans "Compétition"

Salut à tous ! 

 

Je profite des quelques heures d'attentes à Paris gare de Lyon pour vous raconter en quelques lignes mon week-end chargé ! 

En effet, ce week-end avait lieu la coupe de France des clubs, une compétition qui rentre dans la tradition des courses de fin d'année, ou les plus jeunes peuvent côtoyer l'élite du triathlon français et admirer les machines de contre-la-montre sorties pour l'occasion !

 

 

Le Triathlon Club de Saint Quentin en Yvelines avait prévu de sortir la grosse équipe afin d'assurer un podium, mais c'était sans compter sur les égouts de Nice. Comme vous le savez beaucoup de malade ont était déclaré à l'issue du Grand Prix effectué le week-end dernier. Une équipe prévue avec Aymeric Petel, Thomas Andre, Aurélien Lebrun, Frédéric Belaubre et moi-même. Aymeric s'étant blessé quelques semaines auparavant, il aura fallu faire sans lui. Puis Thomas et Aurélien victime de la maladie qui les a diminués énormément et Fred ayant été touché en début de semaine également. Grosse équipe se transformant en une équipe de survivant. On a fait avec !

 

 

Partant dans les dernier suite au très bon résultat de l'équipe l'an dernier (cinquième), c'est avec courage et détermination (ou pas) que nous plongeons à 16h25 dans le plan d'eau de l'Aiguillon-sur-mer. Fred menait la natation au départ afin de fixer un train soutenus mais pas trop pour que Thomas et Aurélien puissent s'accrocher. Malheuresement leur virus les empêchas de nager à leur niveau. On baissa l'allure et restons groupé jusqu'à la sortie de l'eau. Un temps natation loin des meilleures (quinzième temps) mais nous sommes encore dans le coup pour rester dans le haut du classement. Transition effectuée sans erreurs, on grimpe sur le vélo à 4, chaussons tous en même temps et c'est parti pour les 20 kilomètres de vélo. Fred et moi devions rouler à deux histoires de soulager un maximum Thomas et Aurélien afin qu'ils puissent courir derrière. Le rythme imposé par Fred à la sortie du parc étant élevé, Aurélien lâche prise rapidement et c'est donc à trois que nous terminerons la course. C'est déjà courageux à lui d'avoir pris le départ vu l'état dans lequel il était. Thomas s'accrochant dans les roues, on arrive à limiter la casse sur le vélo en réalisant le treizième temps en étant que deux à tourner. Dernière épreuve, la course à pieds. C'est avec de l'appréhension que je posais le vélo m'étant préparé uniquement pour nager et rouler et en courant uniquement deux fois par semaine à coups de travail technique et footing. On s'élance donc à trois sur le parcours pédestre. Fred me donne la consigne de réaliser le premier tours à mon allure, Thomas résistant mieux malgré sa forme sur cinq kilomètres. Je prends mon allure, Fred courait à côté de moi tandis que Thomas serait les dents juste derrière. Sur le début du deuxième tours, on se fit arrêter par un arbitre car nous ne courrions pas groupé. Cet arrêt m'ayant cassé les pattes, le dernier kilomètre fût très dur et c'est avec quelques coups de mains de Fred qu'on franchit la ligne d'arrivée donnant un résultat final de sixième.Très content du résultat suite à l'équipe diminuée. On réalise tout de même le cinquième temps à pied avec pour moi, ma meilleure performance sur cinq kilomètres après le vélo. Sur le même parcours en 2011 lors des Championnats de France jeune, j'avais couru en 17'35" et c'est en 16'14" cette fois-ci qu'on boucla ce parcours.

 

Grand bravo à Thomas pour s'être accroché comme il l'a fait. Bravo également à Aurélien d'avoir essayé et bravo et merci à Fred d'avoir assumé son rôle de capitaine d'équipe et de m'avoir poussé à me transcender. Merci à Jeff de nous avoir suivi et coaché pendant tout le week-end. Première expérience élite depuis mon arrivée au TCSQY. Bien sûr week-end clôturé en beauté avec la soirée traditionnelle de la Cup. CENSURÉ.

 

Maintenant place au repos et à l'opération.

 

À bientôt.

 

Gentouille

 

 


24/09/2013

On va m'ouvrir ! Pour changer ...

posté à 21h07 dans "Entraînements"

J'ai fait mercredi dernier la prise des pressions pour mes membres supérieurs pour savoir si oui ou non il fallait m'opérer.

 

Tests positif, opération obligatoire ! C'était un peu moins grave que mes jambes mais tout de même, 4 fois la pression normal au niveaux des deux avants bras. L'opération est donc prévu le 11 Octobre à l'hopital d'Aix. J'en profiterais pour organiser mon année dans ma ville de résidence cette année, Aix en Provence ! Retour au bercail ! 

 

Il me reste donc avant l'opération qu'un seul objecitf que je prépare assidument, la coupe de France des clubs à l'Aiguillon-sur-Mer. Je ferais partis de l'équipe élite, avec un bon potentiel de podium vu les dernières performances des athlètes du TCSQY ! Je ne dévoilerais pas l'équipe... SURPRISE ! 

 

Après ça sont prévus deux tatouages et une reprise progressive environ deux semaines après l'opération. 

 

Je vous tiens au courant les nines ! 

 

Gentouille

 


14/08/2013

Ramer, encore et toujours...

posté à 09h45 dans "Entraînements"

Salut à tous, 


Voilà cela fait plus de deux mois que les championnats de France de triathlon se sont déroulés et depuis, les nouvelles ne sont pas forcement très bonnes. Après ces championnats de France, j'ai voulu me consacrer au maximum au Championnat de France d'Aquathlon. J'ai commencé un programme spécifique en course à pieds afin de courir vite sur cette épreuve. Mon entraineur d'athlétisme Yan Leplat faisant du très bon travail et me voyant passé des séances jusqu'a la jamais passé auparavant, je voyais la suite d'un bon oeuil. Je prenais de la confiance jusqu'au moment ou le problème de mes bras refis surface. Et oui, sur un aquathlon il y a la course à pieds, mais aussi la natation. Et dans cette discipline, plus je nageais plus mon temps de nage se raccourcissez. La douleur augmentez et augmente de jours en jours. Je pris quand même le choix de courir au championnat de France. Sortie vers la 10 ème position à l'australienne, puis en 19 ème position à la sortie de l'eau suite à une deuxième boucle passée à faire un peu de dos afin de me dégourdir un peu les bras, je pars en course à pieds avec un peu de confiance. Mais c'était sans compter sur mes syndromes des loges. L'enchainement natation course à pieds, mes bras non plus n'aime pas ça. Des tiraillements au niveau de triceps m'empêchant totalement de courir, je pris le temps de m'étirer dès que j'en ressentais le besoin. Mais hors de question d'abandonner. J'ai souffert jusqu'à la ligne d'arrivée, mais je suis arrivé. Je fini en 51 ème position sur 59. Et oui, cette saison fut compliquée. 

J'ai donc pris "le taureau par les cornes", et programmé mon opération très rapidement. Elle s'effectuera non pas à Marseille comme pour mes jambes, mais à Aix chez moi. Le chirurgien étant habitué de ce genre de syndrome (il a opéré Randy De Puniet pour les spécialistes du deux roues), je pars plus sereins sur le billard. La cicatrisation devrait être moins longue que les jambes. Je pense me faire opéré une semaine avant les vacances de la Toussaint, donc je reprendrais certainement l'entrainement début novembre. 

Un autre changement pour l'année prochaine. Je ne serais plus sur Saint Raphaël. Première ment, je me suis fait "viré" du pôle espoir de Boulouris. Apparemment je n'ai pas eu les résultats escomptés en quatre années la bas. Je ne reviendrais pas sur ce choix, mais j'ai les b*****. Surtout après mon opération servant justement à faire des résultats. Ceci étant la première mauvaise nouvelle. La seconde ? Je n'ai pas eu mon baccalauréat. Pourquoi ? Manque de sérieux toute l'année, je me suis retrouvé au rattrapage avec 44 points à récupérer. Et apprendre tous les chapitres de sciences économiques et sociales et d'histoire géographie en un week-end c'était mission impossible ! J'en reviens donc à l'année prochaine. Je redouble ma terminale ES à Aix chez moi après quatre ans d'éloignement. Je serais licencier à Aix natation, Aix athlétisme, et l'AVCA (club de vélo aixois). Je reste pour la saison 2014 sous les couleurs de Saint Quentin en Yvelines, et je compte bien une fois que toutes mes pépins physique seront terminés, montrer au dirigeant du club ce que je vaux réellement après cette année décevante de ma part. Je m'en excuse.

Il me reste tout de même les championnats de France des Ligues fin août. Dernière compétition avant l'opération.



À bientôt ! 



Gentouille

 




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